Estilos de comunicación

Según el prestigioso psicólogo Guillermo Ballenato, autor de varias obras relacionadas con las habilidades sociales y también con el desarrollo personal, existen tres tipos de comunicación con características bien diferenciadas: el inhibido, el asertivo y el agresivo. En mi opinión, en el foro de esta web se utiliza de forma generalizada el segundo, es decir, el asertivo, pero también se dan los otros dos; si bien, en menor medida el agresivo y raramente el inhibido.
A continuación intentaré trasladarles lo que sostiene el mencionado doctor sobre las características de los tres estilos, con el objetivo de facilitar a los participantes del foro -en el caso de que lo estimen oportuno- el análisis de su propio estilo de comunicación y valoren si es el adecuado para cumplir con el objetivo principal del mismo, que, a mi juicio, es el de debatir sobre los asuntos del Nàstic. El equipo de nuestra ciudad y al que todos amamos de una u otra forma, en mayor o menor medida. Si además, se consigue establecer y mantener relaciones interpersonales satisfactorias entre los aficionados que participan; pues, aunque no es un objetivo en sí mismo, sería un valor añadido que, obviamente, facilitaría el desarrollo y el enriquecimiento de los diferentes debates que se vayan suscitando.

Inhibido
Las características más destacadas son, entre otras, las siguientes: antepone los intereses de los demás, acatándolos sin intentar defender los suyos.
Su actitud suele ser: “Sólo las opiniones, sentimientos y deseos de los demás son importantes. Los míos no son importantes”. “Sería terrible si los demás se pudiesen llegar a sentir ofendidos por mí y llegaran a rechazarme”.
Las consecuencias de la práctica de este estilo suelen ser: conflicto personal interno, sentimientos de culpa, disminución de la autoestima, frustración, ansiedad, indefensión, retraimiento, evitación, depresión, aislamiento y autodesprecio.

Asertivo
Su característica más destacada es que expresa sus opiniones y defiende sus derechos, sin imposición ni sometimiento, y sin provocar rechazo en los demás, a los que también escucha y atiende.
Respecto a su actitud es la de: “Tanto mis opiniones, sentimientos y deseos como los de los demás son legítimos e importantes. Puedo escuchar y respetar a los demás y, a la vez, expresar abiertamente mis ideas”
Las consecuencias de todo esto suelen ser: satisfacción personal, comunicación fluida, prevención y solución óptima de conflictos, buen clima que favorece el establecimiento y mantenimiento de unas relaciones sociales armónicas y satisfactorias, autoestima, seguridad, relajación, autocontrol y equilibrio emocional, además de colaboración desinteresada.

Agresivo
Por el contrario las características más destacadas de este estilo son, entre otras: que tiende a imponer sus opiniones y criterios, a hacer valer sus derechos sin tener en cuenta los de los demás.
Su actitud es la de: “solo mis opiniones, sentimientos y deseos son importantes. Los de los demás carecen de importancia…”
Las consecuencias de la práctica de este estilo suelen ser: discusión, conflictos interpersonales, rechazo social, enfado, agresividad, tensión y bajo autocontrol, entre otras.

L'escalada continua Un os dur de rosegar visitava ahir el Nàstic en el derbi català, però l’equip tarragoní va consolidar la bona dinàmica amb la victòria més plàcida de la temporada gràcies a la major qualitat, i una dosi de fortuna, en la primera meitat, i al fet de tenir controlat el Girona i sentenciar-lo al contraatac en la segona. La victòria d’ahir contra un rival que no havia rebut mai tres gols en un partit fins ara i que gràcies a la solidesa s’ha convertit en la revelació confirma que el Nàstic mira amunt. És la tercera victòria consecutiva i una altra demostració del mal que fa la verticalitat de Jordi Alba, que Víctor està en estat de gràcia el seu gol d’ahir va ser una barreja de sort i d’oportunisme i que Jandro té cada dia més clarividència. Abans del descans, l’equip de Ferrando, més efectiu que el Girona, ja havia encarrilat al partit, i en la segona meitat va patir molt poc. La zona d’ascens ja és a només tres punts. Llegir article	Nàstic 3-0 Girona: cop a la taula El Nàstic guanya per 3 a 0 al Girona en el derbi català de la categoria i suma la tercera victòria seguida i vuitena jornada sense perdre. Víctor, Jandro i Gibanel donen els tres punts als grana, que amb 27 punts s’apropen a tres punts de l’ascens. 5.882 espectadors passen fred al Nou Estadi. ¡¡Caram!! Quina forma de començar l’any 2009. Una gran victòria davant un dels equips més ordenats de la categoria, que fins aleshores era el tercer menys golejat amb 14 gols. Però aquest contundent 3 a 0 comporta quelcom més important. No direm la paraula clau que comença per A i acaba per SCENS, però la classificació està present. Llegir article
Un espia a Montilivi Cada quinze dies sol haver-hi més d’un càmera gravant els partits del Girona a Montilivi. Un dels que no falla mai és un exfutbolista del Nàstic. Jesús Mari Serrano no es perd cap detall de les evolucions del Girona com a local. Serrano, secretari tècnic adjunt del conjunt grana, grava tots els partits del Girona per elaborar un informe del seu rival que, segons marca el calendari, quinze dies després jugarà al Nou Estadi de Tarragona. Serrano treballa des de fa un any i mig als despatxos del Nàstic i coneix, com pocs, les virtuts i els defectes del Girona, que visita dissabte Tarragona. Ell és l’espia de César Ferrando a Montilivi. Llegir article	XEREZ 1 NÀSTIC 2 Un Nàstic con dos caras consiguió una importante victoria en el Municipal de Chapín (la primera tras 8 enfrentamientos), allá donde el 3/Jun/06 (J-40) se celebrara el ascenso a Primera División tras un empate a cero goles. Con esta victoria frente al Xerez, el Nàstic remonta posiciones y se coloca en la zona media de la clasificación. No obstante, aún permanece en el seno de la familia grana una cierta preocupación por la irregularidad mostrada por el Nàstic, no solo a lo largo de los 17 partidos disputados, sino por la de las dos mitades de este mismo partido. Llegir article
“Aquest Nadal Regala Nàstic “Aquest Nadal Regala Nàstic", mitjançant aquesta campanya, et convidem a regalar el carnet de soci del Nàstic durant les festes de Nadal. La iniciativa s'enmarca en la campanya Nàstic 10.mil, amb la col•laboració de la Cadena SER i d’ONA fm. Amb “Aquest nadal regala Nàstic”, podeu fer-vos socis amb un 50% de descompte per presenciar els últims dos partits de la primera volta i tota la recta final de la temporada. Així, els preus d’adults amb descompte són de 220 euros a tribuna, 160 a Preferent baixa, 150 a Preferent alta i 110 a gols. El descompte també s’aplicarà als més joves, que amb preus des dels 70 euros podran acostar-se a les oficines del Nàstic i fer-se socis. Llegir article	28 desembre 2008 Román Abramóvich màxim accionista de la SAD del Nàstic. El passat mes de novembre es varen iniciar els contactes i són molts els tarragonins que els va sobtar la presència del seu vaixell al port de Tarragona. Dons bé segons hem pogut saber de bona font, la intenció del Propietari entre d'altres el Chelsea de Premier League i el CSKA Moscú , seria fer-se càrrec del Nàstic. D'aquesta manera podria entrar a la lliga espanyola, amb un club que segons els seus assessors, està sanejat econòmicament, recentment ha estat a Primer Divisió i té sobre la taula el projecte de construcció d'un nou estadi. Llegir article
La mentalitat ... i el Nàstic. Segurament tots estaríem d’acord ... que tenir els ulls marrons és cosa de la genètica però, també ho és tenir un do per jugar a futbol? I ... per tocar la guitarra? Són característiques personals que administrem gràcies als nostres gens o a l'estimulació de l'ambient? Què configura l’ésser humà ... l’herència o l’aprenentatge? Hi ha opinions de tota mena, tot i que jo aprofito aquest espai per explicar-vos el que penso al respecte. Llegir article	Chapín, un altre cop talismà El Nàstic afrontava el partit d’ahir a Chapín com una bona prova per mesurar el seu nivell amb els conjunts de la zona alta el Xerez, si guanyava, assaltava un altre cop el lideratge i en va sortir prou satisfet, ja que va sumar els tres punts per primer cop a Jerez de la Frontera i va encadenar per primera vegada aquesta temporada dues victòries. No va ser, però, el millor partit d’aquesta temporada dels grana, que en la primera part van deambular pel camp. Però un gol psicològic i una segona part molt seriosa en què es va veure un equip completament diferent els va permetre Llegir article